Vyrams, kuriems rūpi jų išvaizda

• Grožio akademija

Šiuolaikinis vyras supranta, kad, norėdamas atrodyti patraukliai bei galantiškai, privalo save prižiūrėti - kasdien skustis, naudoti specialias, būtent jam skirtas kosmetikos priemones. Ką vertėtų žinoti?

Subtilūs skutimosi reikalai
Žurnalai bei interneto portalai mirga patarimais, skirtais moterims, kaip teisingai prižiūrėti veido odą, kodėl pastarąją būtina drėkinti, maitinti, kokias priemones geriau naudoti. Tačiau  priežiūros reikia ir vyrų odai. Juk dėl dažno skutimosi ji tampa sudirgusi, jautri. Kaip to išvengti? 
Anot specialistų, norint, kad skutantis oda būtų apsaugota, būtina naudoti specialias kosmetikos priemones. Paprastas muilas ar jo putos suardo natūralią odą dengiančią hidrolipidinę plėvelę, kurios paskirtis - apsaugoti odą nuo išsausėjimo, aplinkos poveikio, palaikyti natūralų drėgmės balansą. Rezultatas - oda po skutimosi būna sudirgusi, neretai paraudusi, ilgainiui joje padaugėja raukšlių. Vietoj muilo geriausia naudoti specialią skutimuisi skirtą želė.
Odą itin erzina kosmetikos priemonės, kurių sudėtyje yra alkoholio, taip pat skutimas prieš plauką, nekokybiški peiliukai. 
Nuskustą odą pravartu patepti specialiu losjonu, skirtu naudoti po skutimosi. Renkantis priemones, būtina nepamiršti atkreipti dėmesį, kokiam odos tipui jos skirtos: normaliai, riebiai, jautriai, sausai ar mišriai odai. Odos tipą padeda nustatyti specialūs testai. Verta atminti, jog vidutiniškai barzdos plaukai per parą užauga maždaug 2 mm.

Šis bei tas apie prakaitavimą...
Nuo tada, kai žmonės liovėsi vienas kito ieškoję pagal kvapą, jie bandė sugalvoti, kaip nuo pastarojo išsivaduoti, pakeisti malonesniu. Istoriniai šaltiniai byloja, kad pirmieji priemones nuo prakaitavimo išbandė vyrai. Pavyzdžiui, senovės Romoje patricijai nemalonų prakaito kvapą slopindavo kvepiančių žolelių mišiniais. Į maišelius subertas žoleles jie nešiodavosi... pasirišę po pažastimis. Laimei, šiandien mums to daryti nebereikia - turime puikių kosmetikos priemonių: dušo želė, dezodorantų, kvepalų. Vyrams yra skirtos specialios priemonės, kurių sudėtinės dalys yra subalansuotos būtent jų odai. Kodėl? Nes moksliniais tyrimais įrodyta, jog vyrų medžiagų apykaita yra greitesnė nei moterų, kitaip tariant, vyro organizmas turi pagaminti daugiau prakaito, kad atvėstų. Vadinasi, ir apsauga turi būti intensyvesnė.
Kalbant apie prakaitą, sveiko ir suaugusio žmogaus organizmas prakaitą gamina bei išskiria nuolat. Prakaitas yra sudarytas iš vandens, druskų, baltymų ir kitų medžiagų. Kadangi prakaito liaukos odoje yra išsidėsčiusios nevienodai, skirtingos kūno vietos prakaituoja skirtingai. Yra paskaičiuota, jog vidutinio klimato zonoje, nedirbdamas žmogus per parą išprakaituoja maždaug 500 ml, o kritiškomis situacijomis - iki 10-12 l prakaito. Prakaituojama intensyviau, kai karšta, taip pat tada, kai žmogus jaudinasi arba geria daug skysčių. Prakaitavimas, anot mokslininkų, padeda reguliuoti organizmo temperatūrą, vandens ir šilumos apsikeitimą, taigi, apsaugo nuo perkaitimo. Be to, su prakaitu iš organizmo pasišalina nereikalingos medžiagos, tai palengvina inkstų darbą.

Prakaitavimą suvaldyti įmanoma, jei: 
- Reguliariai prausiamasi po dušu ar vonioje, naudojant prausimosi priemones. Dušo želė, įvairūs prausikliai nuo odos pašalina purvą bei riebalus ir sumažina bakterijų, sukeliančių nemalonų kūno kvapą, kiekį.
- Po maudymosi pravartu pasipurkšti dezodorantu ar pasitepti antiperspirantu, pasikvėpinti kvepalais. Būtina atminti, kad visas kosmetikos priemones geriausia naudoti ant švarios odos ir, kad nė viena jų neatstoja prausimosi. Kosmetikos priemonių nerekomenduojama naudojami ant pažeistos odos.
- Skutimosi metu ir po jo naudojamos priemonės taip pat turi kvapiųjų elementų.
- Drabužiai itin gerai sugeria kūno kvapą. Tad nusiprausus reikėtų vilktis švarius drabužius.

Tai įdomu: 
- Prakaito liaukų yra viso kūno paviršiuje, išskyrus srityse apie lūpas ir ausis.
- Prakaito liaukos yra dvejopos: ekrininės (yra odoje, ypač daug delnuose ir paduose) bei apokrininės (yra pažastų, kirkšnių, lytinių organų srityse). Ekrininės liaukos laikomos bekvapėmis.
- Žmogaus organizmas turi apie 2.4 milijono ekrininių prakaito liaukų. 
- 1 kvadratiniame pažasties centimetre yra apie 200 apokrininių liaukų. Pastarąsias stimuliuoja emociniai dirgikliai. Nemalonus prakaito kvapas atsiranda tada, kai apokrininių liaukų išskyras suardo bakterijos. Minėtos liaukos suaktyvėja brendimo laikotarpiu, kai vyksta hormoniniai pakitimai. Vyrų pažastyse, kirkšnyse ir lytinių organų srityse besikaupiančios liaukos yra didesnės ir aktyvesnės nei moterų.